Hvorfor bruger atleter floating?
Floating er et værktøj der kan hjælpe atleter på adskillige måder. Atleter som er seriøse med deres sport, oplever ofte svære situationer, hvor deres følelser, stress og/eller negative tanker ofte blokerer og påvirker deres krop. Særligt i meget pressede situationer som f.eks. under vigtige konkurrencer og mesterskaber får tankerne deres eget liv.
Det lyder som store løfter, at en session på 60 minutter i kropstempereret saltvand skulle være nok til at skabe en tilstand, hvor den stress, der plager de fleste af os i en hektisk hverdag langsomt flyder væk og afløses af ro og balance i krop og sjæl. Men floating kan faktisk hjælpe på alt dette.
Ud over de mentale fordele, er der også mange fysiske fordele. De høje niveauer af magnesium som er til stede i vandet, absorberer sig ind musklerne og genopretter vigtige byggesten for ens kropsfunktion og afslapning, som de fleste mennesker ikke er klar over, at de faktisk mangler. Specielt atleter, som fysisk bruger deres krop meget, får den restitution de har brug for, når de træner 6-8 gange om ugen.
Vil du læse hele blogindlægget om fordelene ved at mikse floating og motion? Så kan du finde det på Floatstudio.dk 